エフォートレス思考②

エフォートレスなら行動を増やす。

小さな1歩目の設定→

気が重いことがあるときは、細かく刻んで小さな1歩目を歩むということ。

データ集計をするならば、

・Excelを開いて名前をつけて保存する

・必要なデータをデータベースからダウンロードする

とかそういうレベルでOK。

タスクのサイズが大きいと手が進まない気持ち、わかります。

エフォートレスなペースで進む→

全力疾走は疲弊する、ということ。

たしかに、繁閑差が大きいほど生産性は下がります。個人の行動でも一緒でした。