やっていきます! 腰痛以降ストレッチが日課になってきました。 腰痛も治ってきましたが、せっかくなら目標を持って継続したい・・・ 昔から体が固いのがちょっとコンプレックスでしたので、股割り目標で克服したいと思います。 開脚できるようになるストレッチ…
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